Fan, helvetes jävlars skit! Släng alla papper i luften! Vält borden, kasta stolarna ut genom fönsterna! Bli fri för en stund. Glöm alla problem. Glöm världen. Skrik så att din röst försvinner. Hoppa, gör vilda rörelser! Känn dig fri. Bli av med frustrationen! Slå i kuddar! Va fan, riv sönder dem! Det är bra för dig. Skrik lite mer. Du får gärna gråta. Torka inte bort tårarna. Gör karatesparkar i luften. Ge järnet! Kasta färg på väggarna. Förstör allt du kan. Gör dig fri för en stund.
Sitt lutad mot väggen. Titta på din skapelse. Känn dig befriad. Du känner dig lugn. Du gråter inte mer, du känner dig inte frustrerad och arg. Du skrattar. Du skrattar så mycket att du välter. Du ligger på rygg på golvet och skrattar högt och klart. Det ekar i rummet. Du ler brett. Du har inte känt dig så här fri på länge. Du tar ett djupt andetag och reser dig upp. Du ler. Du kan nu möta nya hinder och prövningar. Du känner dig oövervinnlig. Du går ut ur rummet och när du tittar tillbaks så ler du, för du vet om att du överlevde denna gången också.